Recetas de Zumos

Las siguientes recetas son aptas para todos nuestros extractores lentos: Optumum 400, Optimum 600 y Optimum 700. Simplemente adapte el funcionamiento de su máquina a la receta.
También puede usarlas con nuestras batidoras, como la Optimum 9400 y Optimum G2.1, teniendo en cuenta que el batido resultante contendrá la pulpa de los alimentos.

Delicia de Remolacha

  • Manzana - 1 pieza mediana
  • Remolacha - 1 pieza
  • Zanahorias - 8 piezas medianas
  • Apio - 2 tallos grandes
  • Espinacas - 3 tazas

Procesar todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400, agitar o mezclar y servir.

Recetas de Zumos - http://juicerecipes.com/recipes/beet-nik-79

Creamsicle

  • Manzanas - 2 piezas medianas
  • Apio - 2 tallos grandes
  • Peras - 2 piezas medianas
  • Boniato - 1 pieza de unos 13cm

Procesar todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400, agitar o mezclar y servir.

Recetas de Zumos - http://juicerecipes.com/recipes/creamsicle-86

Zumo Fresco de Remolacha, Manzana y Jengibre

  • 2 remolachas orgánicas pequeñas crudas o 1 remolacha grande, trocear en cuartos
  • 5-6 zanahorias orgánicas
  • 2 manzanas pequeñas orgánicas – Yo utiizo la variedad Fuji, sin el corazón y cortada para que quepa en el exprimidor Optimum 400 Juicer
  • una pieza de 2,5cm de jengibre fresco
  • Opcional: 1/2 limón

Poner en marcha el Licuadora Optimum 400. Añadir los ingredients, de uno en uno. Servir el zumo en un vaso y ¡a disfrutar!

http://withstyleandgraceblog.com/2012/01/30/market-monday-fresh-organic-carrot-apple-beet-ginger-juice-recipe/

Zumo Verde Goodness

  • 2 tallos de apio
  • 1/2 pepino
  • 3-5 piezas grandes de col
  • un puñado de perejil
  • un poco de hinojo o de su tallo
  • un puñado de hojas de espinaca
  • 1/4 de taza de agua mineral

Presionar los vegetales a través de la Licuadora Optimum 400 y añadir al final el agua mineral para extraer el resto del líquido de jugo. Servir en un vaso. Cantidad para una persona.

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

Zumo de Manzana Especiado

  • 2L (8 tazas) de zumo de manzana
  • 2 barritas de canela de 7cm, ligeramente tostada
  • 6 clavos enteros
  • 4 tiras de piel de naranja
  • 4 tiras de piel de limón
  • 2 manzanas variedad granny smith, peladas, sin corazón y cortadas finas
  • Cubitos de hielo para servir

http://www.taste.com.au/recipes/1822/spiced+apple+juice

Zumo de Manzana y Fresa

  • 1 manzana roja grande
  • 250g de fresas
  • Cubitos de hielo
  • Partir por la mitad una manzana roja grande y retirar el corazón. Cortar cada mitad en 4 gajos.

Lavar los 250 gramos de fresas y retirar las hojas y parte blanca. Procesar la fruta en la Licuadora Optimum 400. Verter el zumo resultante en un vaso con hielo. Servir inmediatamente.

http://www.taste.com.au/recipes/12807/apple+and+strawberry+juice

Receta Explosión de Zumo Verde

  • 1 manojo de rúcula
  • 1 manojo de cilantro
  • 1 manojo de perejil
  • 1 pepino
  • 2,5-8 cm de raíz de jengibre
  • 3 pimientos verdes picantes (pequeños, tipo habanero)
  • 2 manzanas
  • 1 limón sin piel

Este es el famoso zumo verde de limón y jengibre que popularizó Lou Corona, gurú de los zumos y educador en temas de salud.
Es un estupendo zumo para cualquier tipo de congestión de nariz y es un gran remedio para reforzar el sistema inmunológico cuando te sientas decaído.
Tiene el toque picante que revoluciona los sentidos, así que ten cuidado si eres sensible a la comida picante.

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

Zumo de Equinácea y Vegetales

  • 1 bolsita de té de equinácea
  • 80ml (1/3 taza) de agua hirviendo
  • 2 zanahorias grandes, peladas y machacadas
  • 1 pimiento rojo, partido por la mitad, sin pepitas y cortado a tiras
  • 1 lima sin piel
  • Cubitos de hielo (opcional), para servir

Colocar la bolsita de té en un bol pequeño que pueda calentarse y llenarlo con agua hirviendo. Dejarlo reposar durante 10 minutos.

Mientras tanto, procesar con la Licuadora Optimum 400 la zanahoria, el pimiento rojo y la lima. Poner la mezcla resultante en una pequeña jarra. Escurrir el líquido de la bolsita de té. Verter el té en la jarra. Añadir los cubitos de hielo, remover para mezclar bien. Verter en vasos para servir.

http://www.taste.com.au/recipes/2640/echinacea+and+vegetable+juice

Zumo Depurador de la Piel

  • 2 zanahorias, con piel, retirar las puntas.
  • 1 pimiento rojo pequeño, partido por la mitad y sin semillas
  • 1 manzana pequeña, partida por la mitad y sin el corazón
  • Cubitos de hielo, para servir

Cortar las zanahorias, el pimiento y la manzana en trozos pequeños. Con la Licuadora Optimum 400 procesar la zanahoria, el pimiento y la manzana, uno por uno, en la jarra. Verter en vasos para servir y mezclar hasta que los ingredientes se fundan bien. Añadir el hielo y servir inmediatamente.

http://www.taste.com.au/recipes/2414/skin+cleansing+juice

Zumo Desintoxicante

  • 4 zanahorias grandes, sin pelar, retirar las puntas.
  • 4 barritas de apio con sus hojas, lavado
  • 1/2 remolacha, cepillada limpiada
  • 6 brotes de perejil fresco
  • pieza de 4cm de jengibre, lavado y sin pelar
  • cubitos de hielo para servir

Cortar los vegetales en trozos grandes. Utilizar la Licuadora Optimum 400 para procesar la zanahoria, el apio, la remolacha, el perejil y el jengibre en una jarra. Verter en vasos. Servir con hielo, si se desea.

http://www.taste.com.au/recipes/2574/detox+support+juice

Zumo de Manzana, Pera y Espinacas

Necesita

  • Exprimidor Optimum 400
  • 3 peras grandes variedad 'packham', a cuartos
  • 3 peras grandes variedad 'granny smith', a cuartos
  • 100 gramos de brotes de espinaca
  • 5 brotes de menta fresca
  • Cubitos de hielo y brotes de menta, para la presentación

Colocar una jarra grande bajo la boca de la Licuadora Optimum 400. Procesar la pera, manzana, espinacas y menta. Mezclar para combinar los ingredientes.

Repartir los cubitos de hielo en vasos helados. Llenar con el zumo y servir con menta.

http://www.taste.com.au/recipes/24968/apple+pear+and+spinach+juice

Zumpo de Manzana, Brócoli y Limón

  • 4 manzanas grandes variedad 'granny smith', sin pelar, sin corazón y a trozos
  • 1 taza (85 gramos) de cogollitos de brócoli
  • 1 limón, sin piel ni corteza blanca

Colocar una jarra bajo la boca de la Licuadora Optimum 400. Introducir la manzana, el brócoli y el limón. Mezclar. Verter en vasos helados y servir.

http://www.taste.com.au/recipes/25760/apple+broccoli+and+lemon+juice

Zumo de Manzana, Pera y Espinacas

Necesitará un Exprimidor Optimum 400.

Ingredientes

  • 3 peras grandes variedad 'packham', a cuartos
  • 3 peras grandes variedad 'granny smith', a cuartos
  • 100 gramos de brotes de espinaca
  • 5 brotes de menta fresca
  • Cubitos de hielo y brotes de menta, para la presentación

Colocar una jarra grande bajo la boca de la Licuadora Optimum 400. Procesar la pera, manzana, espinacas y menta. Remover para mezclar los ingredientes.

Poner los cubitos de hielo en los vasos helados, llenarlos con el zumo y decorar con la menta. Servir.

http://www.taste.com.au/recipes/24968/apple+pear+and+spinach+juice

Zumo de Naranja, Vainilla y Fresa

  • 5 naranjas, sin piel
  • 250 gramos de fresas
  • El zumo de 1/2 limón
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Procesar las naranjas y fresas en la Licuadora Optimum 400, pasar la mezcla a una jarra. Remover con el zumo de limón y la vainilla.

http://www.taste.com.au/recipes/30833/orange+vanilla+and+strawberry+juice

Zumo de Piña, Melón de Cantaloupe y Chirimoya

  • 1 piña, pelada, partida en dos y cortada en trozos
  • 1 melón de cantaloupe, partido en dos, sin semillas, pelado y a trozos
  • 1 chirimoya, partida en dos, sin semillas, pelada y a trozos

Utilizar la Licuadora Optimum 400 para procesr la piña, el melón de cantaloupe y la chirimoya. Pasar el zumo a una jarra grade y mezclar para combinar los ingredientes. Servir inmediatamente.

http://www.taste.com.au/recipes/12882/pineapple+rockmelon+pawpaw+juice

Zumo de Manzana, Espinacas y Menta

  • 5 manzanas verdes
  • 4 tallos de apio
  • 100 gramos de hojas de brotes de espinacas
  • 2 tazas de hojas de menta
  • 1 lima, sin piel

Procesar todos los ingredientes en la Licuadora Optimum 400, pasar a una jarra y servir.

http://www.taste.com.au/recipes/30835/apple+spinach+and+mint+juice

Limonada Verde

  • 1 pepino
  • 2 manzanas medianas
  • 1 manojo de col rizada
  • unos pocos brotes de espinacas
  • 1 limón

Coloque todos los ingredientes en la Licuadora Optimum 400 y ¡a disfrutar del zumo!

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

Zumo de Apio, Manzana y Jengibre

  • 6 tallos de apio, a trozos
  • 6 manzanas variedad 'granny smith', partidas en dos y cada parte en cuñas
  • Una pieza de jengibre de 5 cm, pelaedo y laminado

Utilizar la Licuadorar Optimum 400 para procesar el apio, las manzanas y el jengibre. Verter en una jarra grande, remover para combinar los ingredientes. Servir inmediatamente.

http://www.taste.com.au/recipes/12877/celery+apple+and+ginger+juice

Corazón de Remolacha

  • 1 remolacha
  • 2 manzanas
  • 1 pera
  • Rodaja fina de jengibre
  • zumo de 1/2 limón

Colocar todos los ingredientes en la Licuadora Optimum 400 y beber inmediatamente.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

Zumo de Zanahoria, Remolacha, Manzana y Apio

  • 2 zanahorias
  • 1 remolacha pequeña
  • 2 manzanas
  • 1 tallo de apio
  • 2 naranjas, sin piel
  • Rodaja de 1 cm de jengibre

Cortar los ingredients en trozos.
Colocar los vegetales y la fruta en la licuadora o batidora. Verter el zumo sobre hielo picado y servir inmediatamente.

http://www.taste.com.au/recipes/16453/carrot+beetroot+apple+and+celery+juice

Zanahoria y Limón

  • 4-5 zanahorias
  • 1 limón, sin piel
Colocar en la licuadora o batidora, beber inmediatamente.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/

Zumo Despertar

  • 5 140-170 gramos de hojas de brotes de espinacas, lavadas
  • 2 manzanas, partidas en dos y sin corazón
  • 2 zanahorias medianas, piel raspada para retirarla
  • 2 tallos de apio
  • 1/2 limón grande
  • Pieza de 5 cm de jengibre pelado
  • Hielo

Procesar las espinacas, manzanas, zanahorias, apio, limón y jengibre en la Licuadora Optimum 400, siguiendo las instrucciones del fabricante. Verter el zumo en 2 vasos con mucho hielo y servir.

http://www.foodnetwork.com/recipes/giada-de-laurentiis/rise-and-shine-juice-recipe/index.html?oc=linkback

Zumo de Zahanoria, Remolacha y Jengibre

  • 5 zanahorias grandes, sin piel y cortadas a trozos
  • 160 gramos de remolacha, a trozos, con piel y a cuartos
  • pieza de 3 cm de jengibre fresco

Colocar una jarra bajo la boca de la Licuadora Optimum 400. Procesar la zanahoria, remolacha y el jengubre. Remover para mezclar bien. Verter en vasos helados. Servir.

http://www.taste.com.au/recipes/25759/carrot+beetroot+and+ginger+juice

Hinojo y Apio

  • pieza de hinojo
  • 1 limón, pelado
  • 1 tallo de apio
  • unos pocos tallos de col china.
  • Colocar en la batidora o licuadora. Beber inmediatamente.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

Energizante Para Todos Los Días

  • 4 zanahorias, desechar las puntas
  • 4 tallos de apio, desechar las puntas
  • Pequeño manojo de perejil (también utilce los tallos)
  • 1 calabacín pequeño, descechar las puntas
  • 1/2 remolacha pequela, desechar las puntas
  • pieza de 1,3 cm de jengibre fresco
  • 1/4 de limón, sin piel
  • Colocar todos los ingredientes en la Licuadora Optimum 400 y consumir.

http://thegreciangarden.com/2011/03/24/spring-cleanse-juice-fasting-recipes/

Zumo Vegetariano Especial Niños

  • 1 remolacha pequeña
  • 2 manzanas variedad golden
  • ¼ de piña pequeña
  • 1 tallo de apio
  • 1 manojo pequeño de espinacas
  • rodaja de 2,5cm de pepino

No puede ser más fácil: procesar todos los ingredientes en la Licuadora Optimum 400 y verter el zumo en vasos con hielo. Las manzanas y la piña le dan al zumo un toque de fruta dulce que encanta a los niños, mientras que la remolacha añade un rico color rojizo muy apetecible.

http://www.faithful-to-nature.co.za/natural-organic-blog/2412/organic-food-recipes/raw-juice-recipe-kids/

Zumo Vegetariano de Pomelo y Lima

  • 1 pomelo rosa, pelado y a rodajas
  • 2 tallos de apio, a trozos
  • 1 pimiento rojo, sin corazón y sin tallo
  • ½ lima, sin piel
  • Anadir todos los ingredientes en la Licuadora Optimum 400
  • Obtendrá 680-740 gramos de zumo.
  • ¡Servir con hielo!

http://www.sugarfreemom.com/recipes/grapefruit-veggie-lime-juice-no-sugar-added/

Zumo de Menta, Manzana y Pera - 1 Litro

  • 4 manzanas rojas
  • 4 peras
  • 1 pepino
  • 1 taza de hojas de menta fresca

Simplemente introducir todos los ingredientes en la Licuadora Optimum 400 y vea cómo el delicioso zumo se va elaborando. Una sola recomendación: procesar las hojas de menta al mismo tiempo que el pepino, las manzanas y peras, para obtener más zumo de la menta.

Zumo de Zanahoria, Manzana, Fresas y Jengibre

  • 3 zanahorias medianas-grandes
  • 2 manzanas rojas (son más dulces que las verdes)
  • 1 taza de fresas
  • un trozo pequeño de jengibre

Colocar todos los ingredientes en la Licuadora Optimum 400 ¡y listo!

Zumo de Col Roja Delicioso

  • 1 pepino grande, sin piel
  • 1/2 col roja mediana
  • 1-2 peras variedad D’Anjou
  • 2 limones 'meyer'
  • trozo de 2,5 cm de jengibre

Lavar los ingredientes, cortar en piezas aptas para el exprimidor y dejarlas caer por el procesador.

Guardar el zumo en un envase al vacío o, mejor aún, beber inmediatamente. ¡No esperar más de 48 horas para bebérselo! 

http://soletshangout.com/killer-cabbage-juice/

Zumo de Kiwi, Manzana y Menta

  • 4 kiwis grandes
  • 1 manzana
  • 20 gramos de brotes de menta fresca

Pelar los kiwis, cortarlos en cuartos y hacer el zumo. Cuartear la manzana y también procesarla en zumo, y luego procesar toda la menta. Mezclar los ingredientes, enfriar el zumo resultante y servir en vasos cortos, con un cubito de hielo en cada uno si se desea.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/kiwi-apple-and-mint-juice-recipe

Batido Espumoso de Frutos Rojos

  • 125 gramos de grosella, sin tallos, y reservar un poco más para la decoración
  • 200 gramos de fresas, sin hojas y retirando la parte blanca
  • 250 gramos de soja Alpro sin lácetos (alternativa al yogur)
  • 300 ml de soja Alpro sin lácteos (alternativa a la leche)
  • Zumo de 1/2 limón (al gusto)
  • 2 cucharaditas de miel (al gusto)

Colocar las frutas, el yogur de soja y una pequeña cantidad de leche de soja en una licuadora o batidora. Verter en 4 vasos enfriados. Batir la leche de soja restante con el zumo de limón, al gusto, y la miel para endulzar. Verter el resultante sobre el contenido de cada vaso. Mezclar y decorar con grosellas.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/frothy-red-fruit-shake-recipe

Zumo de Tomate y Apio con Toque Picante

  • 6 tomates muy maduros (unos 600 gramos)
  • 2 tallos largos de apio, y algunos tallos con hojas para decoración (opcional)
  • Salsa Worcestershire
  • Salsa Tabasco
  • Sal de apio

Cortar a pedazos y licuar los tomates y el apio. Mezclar con las salsas y probar el sabor. Verter en una jarra. Verter en vasos llenos de hielo y decorar con un poco de sal de apio. Si se desea, coloque un tallo de apio decorativo para remover.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/spicy-tomato-and-celery-juice-recipe

Zumo Vegetariano Arco Iris

  • 1-2 pimentón rojo (pimiento morrón), con semillas y cortado a rodajas
  • 4 tomates, a rodajas
  • 3 zanahorias medianas, sin piel y a rodajas
  • 2 cabezas de lechuga romana
  • 1 manojo de apio
  • un manojo grande de perejil
  • un manojo grande de cilantro
  • 1 pepino, pelado y troceado
  • 2 limones meyer, pelados
  • 2,5 cm de jengibre

Licuar todos los ingredientes. Mezclar bien el zumo y verter en una jarra grande. Consumir lo antes posible, no esperar más de 48 horas. ¡Facilísimo, a disfrutrar! :)

http://soletshangout.com/rainbow-veggie-juice-juice-of-the-week/

Manjar de Vampiro

  • 2 remolachas
  • 1 lima de pepino, pelado (al gusto)
  • Colocar todos los ingredientes en la licuadora Optimum 400

http://www.nomeatathlete.com/30-day-juice-challenge/

Zumo de Zanahoria y Naranja

  • 1 tomate amarillo mediano, cortado a gajos
  • 1 naranja mediana, pelada y a cuartos
  • 1 manzana mediana, cortada en octavos
  • 4 zanahorias grandes, peladas
  • Cubitos de hielo (opcional)

Trabajar en este orden: licuar el tomate, la naranja, la manzana y las zanahorias en la licuadora, siguiendo las instrucciones del fabricante.

Si se desea, llenar dos vasos con hielo y verter el zumo en los vasos. Servir inmediatamente.

http://www.eatingwell.com/recipes/carrot_orange_juice

Jengibre de Melón de Cantaloupe

  • 1 melón de variedad 'cantaloupe'
  • 1-2 cucharaditas de jengibre crudo

Lavar bien el melón y cortar a rodajas.

Eiminar la piel.

Se puede licuar el melón con o sin las semillas. Con las semillas resulta delicioso. Sin las semillas, es un poco más dulce.

Procesar también el jengibre.

Servir o guardar.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

Pepino, Menta y Limón

  • 1 pepino grande (prereriblemente orgánico, sin impermeabilizar)
  • un manojo de hojas de menta fresca
  • 1/2 limón
  • Licuar el pepino con la piel
  • Licuar la menta.
  • Exprimir e introducir el zumo de 1/2 limón.

Mezclar y servir tal cual o sobre cubitos de hielo de agua de coco. También se puede reservar para luego.

Decorar con hojas frescas de menta y una barrita de pepino.

Opcional: una pizca de sal de mar mezclada con el zumo.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

Jícama, Pera y Zanahoria con Toque Picante

  • 3/4 de taza de zumo de jícama
  • *aprox. 1 taza de jícama pelada y troceada
  • 1/2 pera dulce madura (buena opción usar une pera bosc)
  • 2 zanahorias medianas (de unos 18-20 cm de largo y delgadas, las que se venden con los tallos verdes atados)
  • 1 cucharadita de jengibre crudo
  • opcional: pimienta de cayena para decorar
  • Pelar la jícama, licuarla hasta obtener de ella unos 3/4 de taza.
  • Añadir y licuar 1/2 pera, 2 zanahorias medianas y el jengibre.

Mezclar y servir.

Este zumo tiene un sabor seco muy particular, con un toque de dulzor procedente de la pera y la zanahoria.

Es opcional añadir una pizca de pimienta de cayena para aumentar el toque picante.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

Zumo de Pera, Espinacas y Arándanos

  • 2 peras maduras
  • 2 tazas de espinacas o brotes de espinaca
  • 1 taza de arándanos

Simplemente cortar la pera y procesarlo todo en la licuadora Optimum 400.

http://www.amandasapron.com/2013/06/10/bluepeary-juice/

Zumo Matinal de Zanahoria y Naranja

  • 450 gramos de zanahorias orgánicas
  • 6 naranjas de Valencia, sin piel
  • 1 trozo de jengibre fresco, sin piel, de unos 2,5 cm
  • 115 gramos de leche de coco light
  • 1 rodaja de naranja (decoración opcional)

Limpiar los alimentos, cortarlos a trozos y licuar. Verter el zumo en un recimiento más pequeño, presionando los restos si se requiere para obtener todo el zumo de la pulpa.

Añadir leche de coco y mezclar.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Agua Fresca de Sandía

  • 3 tazas de sandíá sin pepitas, cortada en trozos
  • 1/2 pepino, cortado en trozos
  • 1/2 lima, licuada
  • 1 cucharadita de azúcar orgánico
  • 1 taza de agua mineral
  • 1 cucharadita de aderezo de limón (opcional)
  • Manojo de menta, desgarrada
  • 1 rodaja de pepino (decoración opcional)

Lavar los alimentos, cortarlos a trozos y licuar. verter el líquido en una jarra, presionando la pulpa restante si es necesario para obtener todo el zumo.

Mezclar con el resto de ingredientes, remover y refrigerar hasta su consumo durante 1 hora. Servir con hielo.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Refrescante de Piña y Limón

  • 1/2 piña
  • 3 mandarinas, sin piel
  • 1/2 lima, licuada
  • 1 taza de agua mineral

Lavar los alimentos, cortarlos en trozos y licuarlos. Verter el zumo en una jarra pequeña, presionando si es necesario para extraer todo el líquido de la pulpa. Añadir lima y agua. Mezclar y servir con hielo.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Zumo de Jícama y Pera

  • 2 tazas de jícama, sin piel y cortada a trozos
  • 2 zanahorias orgánicas, lavadas
  • 1 pera madura variedad 'Bosc', lavada
  • 1 limón, sin piel
  • 1 ramita de menta (opcional para decoración)

Lavar los alimentos, cortar la jícama por la mitad y retirar la piel con un cuchillo de pelar.

Licuar las zanahorias, la pera y el limón. Verter el líquido resultante en una jarra pequeña, presionando la pulpa si es necesario para extraer todo el zumo.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Zumo del Amor con Piña y Yerbabuena

  • 4 zanahorias pequeñas
  • 1 manzana
  • 1 naranja
  • 4-5 rodajas de piña
  • un manojo de hojas de menta fresca
  • 1/2 pepino

Cortar, pelar y disponer en rodajas. Licuar los ingredientes. ¡El resultado es delicioso! 

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/pineapple-peppermint-love-juice.html

Zumo Depurador de Col

  • 1 Limón variedad 'Meyer'
  • ½ taza de piña
  • 1 manojo de col
  • 1 manojo de perejil
  • ½ pepino
  • pedazo de jengibre de 5 cm
  • 1 ½ manana
  • 21 gramos de menta
  • 55 gramos de vinagre de sidra (por ejemplo, de la marca Braggs)
  • 1/8 cucharadas de sal de mar purificada
  • 1 cucharada de jugo de Aloe

* todo orgánico. Es importante, puesto que no queremos consumir un concentrado de pesticidas. Licuar todos los ingredientes. Luego, añadir el vinagre de sidra, el aloe y la sal. Se pueden batir o mezclar lentamente los ingredientes en una batidora, o usar una cuchara.

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/goji-ginger-lemonade.html

Zumo Verde 'Living on the Earth'

  • 2 manzanas verdes
  • 1 limón, sin piel
  • trozo de 2,5 cm de jengibre
  • 1 1/2 pepinos grandes
  • 2-3 ramilletes de brócoli
  • manojo de tallos de col

Limpiar y preparar los ingredientes (recuerde pelar todo alimento no orgánico). licuar los ingredientes mencionados con una licuadora Optimum 400. Servir el zumo inmediatamente, sorbiendo el zumo lentamente para que la ingesta de nutrientes sea mejor.

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/living-on-the-earth-green-juice.html

Poción de Amor

  • 1/2 piña
  • 1/2 remolacha mediana
  • 1 zanahoria
  • 1 taza de fresas
  • agua, según la que desee

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/love-potion.html

Zumo Secreto de Kristina 'Soul Shine'

  • 5-7 manzanas variedad 'Honeycrisp' o 'Pink Lady'
  • Jugo de 2-3 Limones o Limas
  • 5-6 Tallos de Apio
  • 1 Pepino
  • Media cabeza de lechuga romana
  • 1 cabeza de col

Colocar todos los ingredientes en la licuadora Optimum 400 y ¡no tardará en ver un delicioso zumo! :) ¡Disfrútelo!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/kristinas-secret-soulshine-juice.html

Zumo Éxtasis de Diente de León Muy Picante

  • 2 tazas de fresas
  • 1 taza de hojas de diente de león o más (al gusto)
  • 1 taza de frambuesas
  • 1 pimiento morrón con semillas pero sin piel (dependiendo del nivel de picante que dese) *opcional
  • 10-20 gotas de edulcorante stevia sin alcohol, dependiendo del grado de dulzor que desee *opcional

Procesar todos los ingredientes en la licuadora Optimum 400.

Edulcorar con la stevia si se requiere, dependiendo del dulzor de las frutas.

Cantidad para un vaso de 225 gramos.

Puede mezclar hielo picado para obtener un postre de verano saludable.

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/wild-spiced-dandelion-berry-bliss-juice.html

Explosión de Jengibre y Limón

  • Media cabeza de lechuga romana
  • perejil italiano
  • 3-4 hojas de col
  • 3-4 tallos de apio
  • 1 pepino
  • Jugo de 2-3 Limones
  • manojo de cilantro
  • Trozo grande de jengibre

Colocar todos los ingredientes en la licuadora Optimum 400 Juicer y presionar para un resultado más suave. ¡Beber y disfrutar!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/the-lemon-ginger-blast1.html

Zumo de Zanahoria y Colinabo

  • 6 zanahorias, retirar la piel rallándola
  • 2 colinabos pequeños o 1 grande, retirar la piel
  • Trocear todos los ingredientes para poder procesarlos

Pasar todos los ingredientes por la Licuadora Optimum 400, uno por uno.

Presione la pulpa de ser neceario, para extraer todo el jugo y eliminar la espuma si lo desea.

Verter el zumo en vasos con hielo y servir inmediatamente.

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/

Zumo Alivio del Dolor de Articulaciones

  • 140 gramos de piña fresca (1 taza o 1/8 de piña grande aprox), sin piel, sin corazón y cortada a trozos
  • 115 gramos de pera (1 taza o 1/2 pera mediana), sin pelar, cortada a trozos
  • 2 tazas (empaquetado) de espinacas con tallos (unos 115 gramos), cortado
  • 1 (unos 55 gramos) manojo fresco de perejil con tallo, a trozos
  • 1/2 zanahoria mediana, sin piel y troceada
  • 1/4 de taza de zumo de pomelo fresco exprimido (de 1/2 pomelo pequeño)

En la licuadora Optimum 400, procesar la piña, la pera, las espinacas, el perejil y la zanahoria, eliminando la espuma si es necesario. Verter el zumo de pomelo, batir si lo desea, y servir.

Este zumo es mejor consumirlo inmediatamente, pero se puede mantener refrigerado, en un continente al vacío, hasta 2 dias.

http://www.epicurious.com/recipes/food/views/joint-relief-juice-242944

El Mejor Zumo Verde

  • 5 hojas grandes de col, descartando los mervios y cortadas a trozos
  • 1 limón, sin piel exterior ni piel blanca
  • 1 manzana grande, a trozos
  • pieza de 2,5 cm de jengibre fresco
  • 1 brote de menta fresca

Poner todos los ingredientes en la licuadora Optimum 400. Como alternativa, puede cortar todos los ingredientes e introducirlos en una batidora potente con 120ml de agua, pasándolo luego por puré y pasando la mezcla por un colador fino. Consumir inmediatamente.

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

Zumo de Guisantes y Espinacas

  • 55 gramos de guisantes
  • 85 gramos de brotes de espinacas
  • 1 manojo pequeño de hojas de perejil
  • 4 tallos de apio
  • 1 limón grande, sin piel ni semillas
  • ¼ de una manzana verde ácida grande, sin semillas

Trocear tpodos los ingredientes para que entren por la boca de la licuadora Optimum 400.

Procesarlos en la licuadora, alternando los duros con los blandos.

Eliminar la espuma del zumo, si así lo desea.

Verter el zumo en vasos con hielo y servir inmediatamente.

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/

Zumo de Pepino, Albahaca y Lima

  • 1 manojo de hojas de albahaca
  • 1 pepino, cortado por la mitad a lo largo
  • ½ lima, sin corteza ni piel blanca
  • 1 manzana, cortada en cuñas

Empezar por la albahaca, licuando todos los ingredientes en la jarra. De forma alterbativa puede corrtar los ingredientes y utilizar una batidora con 120m de agua, procesar la mezcla y colarla en un vaso. Remover el zumo y consumir inmediatamente.

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

Potente Zumo Verde

  • 1 manojo de acelgas, col, espinacas o una combinación de estos ingredientes
  • 1 pera
  • 1 taza de fresas
  • 1/2 limón, sin corteza
  • 1 manzana, cortada a trozos

Pasar primero por la licuadora los ingredientes verdes, luego la pera y después las fresas, el limón y la manzana.

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/

Zumo ABC

  • 2 manzanas
  • 1 remolacha
  • 2 zanahorias

¡Solo hace falta poner todos los ingredientes en la Licuadora Optimum 400!

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/

Zumo Vegano de Manzana, Apio, Zanahoria y Remolacha

  • 3 manzanas medianas, sin piel (a no ser que sean orgánicas)
  • 1 remolacha grande, sin piel y a trozos
  • 8 tallos grandes de apio (eliminar las hojas)
  • 3 zanahorias medianas, sin piel (a no ser que sean orgánicas)

Preparar los vegetales, pelar las manzanas si se desea. Procesarlo todo en la Licuadora Optimum 400 y servir inmediatamente.

http://lowfatveganchef.com/raw-vegan-antioxidant-rich-apple-celery-carrot-beet-juice/

Zumo de Zanahorias, Espinacas y Jengibre

  • 4 zanahorias
  • un manojo de espinacas
  • un pedazo de jengibre de 1,5-2 cm

¡Obtendrá un delicioso zumo!

http://www.yourdailyvegan.com/2011/05/25/get-pumped-with-these-vegan-juice-recipes/

Zumo de Zanahorias, Pera y Naranja

  • 2 zanahorias
  • 1 pera
  • 1 naranja

Licuar las zaanhorias y la pera en la licuadora. Licuar la naranja con un exprimidor manual a no ser que su licuadora pueda procesar cítricos. Mezclar bien los ingredientes y servir.

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

Zumo de Mango, Piña y Col

  • 1-2 tazas de col empaquetada, sin nervios (unas 3-4 hojas)
  • 1 mango
  • 1 taza de piña fresca troceada

Pelar y trocear el mango antes de licuarlo. licuar todos los ingredientes, empezando por la col. De la piña y el mango se obtiene un zumo muy dulce al que la col le aporta la consistencia adecuada (y además le añade grandes dosis de vitaminas A,C y K). Se obtiene un vaso de 225 gramos.

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

Zumo Verde Equilibrado

  • 1/2 taza (115 gramos) de zumo de pepino fresco, a partir de 1 pepino mediano
  • 3 cucharadas (42 gramos) de zumo de col fresca, a partir de unas 4 hojas medianas
  • 1 cucharada y 1 cucharadita (unos 18 gramos) de zumo de cilantro fresco, a partir de 1 taza de hojas y tallo de cilantro
  • 1/2 taza (115 gramos) de zumo de piña fresca, a partir de 1 piña grande, sin corazón y cuarteada
  • 1 cucharada (unos 14 gramos) de zumo de jengibre fresco, a partir de una pieza de 42 gramos de jengibre
  • 1 cucharada y 2 cucharaditas (25 gramos) de zumo de lima fresca, a partir de 1-2 limas sin piel
  • 1/2 taza (115 gramos) de apio fresco, a partir de unos 2 tallos medianos de apio

Mezclar bien todos los zumos, verter el resultante en dos vasos y servir inmediatamente.

http://www.seriouseats.com/recipes/2013/01/balanced-green-juice-recipe-kale-juice.html

Zumo Verde Silvestre

  • 1/2 piña
  • 4 tallos de apio
  • 1-2 pepinos
  • 3-4 hojas de acelga
  • manojo de hojas silvestres (malva y diente de león), o perejil fresco si lo prefiere
  • rodaja pequeña de jengibre

Pelar la piña y cualquier otro ingrediente no orgánico. Licuar y ¡a disfrutar!

http://thehealthyeatingsite.com/green-juice/

 

Zumo Púrpura de la Pasión

  • 2 tazas de uvas moradas
  • 1 taza de arándanos
  • 1/2 col roja (púrpura)
  • 4 tallos de apio
  • 225 gramos de agua mineral (o filtrada)

Lavar bien las frutas y vegetales. Procesarlos en la licuadora, añadiendo el agua a la jarra. Verter el zumo en dos vasos. Se obtienen 680 gramos.

http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/purple-passion-juice-recipe/

Zumo de Manzana, Zanahoria, Jengibre y Limón

  • 2 manzanas
  • 5 zanahorias
  • rodaja de 2.5 cm de jengibre
  • 1/4 limón, sin piel
  • Cortar los ingredientes y procesarlos en la Licuadora Optimum 400.

Disfrute este zumo a diario para un aporte extra de beneficios saludables y prevenir carencias.

http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/juice-recipes/immune-boosting-juice-recipe/

Zumo Dulce de Brócoli

  • 1 cabeza de broccoli
  • 3 tallos de apio
  • 2 naranjas, peladas
  • 1,80cm de jengibre

Lavar y preparar los ingredientes. Procesarlos en la Licuadora Optimum 400 y verter en un vaso, si se desea añadiendo hielo.

http://myjuicecleanse.com/benefits-of-juicing/benefits-of-broccoli-juice/

Zumo Anti-Toxinas

  • 1 pepino
  • 1 col, incluyendo el tallo
  • 1 limón, incluyendo la corteza blanca
  • 2 manojos de espinacas
  • 1 manzana verde
  • 1 pera (u otra manzana)
  • 3 zanahorias
  • 2 tomates
  • 4 tallos de apio

Procesar todos los ingredientes en su licuadora Optimum 400 para obtener una buena cantidad de zumo y nutrición adicional, para la pérdida de peso, iluminar la piel, un extra de energía y sentirse renovado y mejorar el estado de ánimo.

Receta de Zumo Verde Perfecto

  • 3 tallos de apio orgánico
  • 1 pepino libanés (sin piel, si no es orgánico)
  • 2 tallos de col
  • 1/4 hinojo
  • 1 limón, sin piel
  • 1 manzana verde (sin piel, si no es orgánica)
  • 1/2 rodaja de jengibre, sin piel

Colocar todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400. Presionar para obtener todo el liquido posible y remover la pulpa residual. Consumir inmediatamente, pero sorbiendo lentamente.

http://foodmatters.tv/articles-1/perfect-green-juice-recipe

Zumo Verde

  • 1 pepino pequeño
  • 1 manzana verde
  • 3 tallos de apio
  • 1 limón sin retirar la piel blanca
  • un manojo de col
  • un manojo de espinacas
  • un manojo de perejil

Introducir todos los ingredientes en su licuadora Optimum 400 y ¡a licuar!

http://www.theearthdiet.org/3/post/2012/11/green-juice.html

Receta de Zumo de Remolacha Orgánica

  • 6 zanahorias
  • 4 manzanas (use una variedad dulce)
  • 4 tallos de apio
  • 2 remolachas crudas medianas, sin piel
  • 1 limón
  • trozo de 2,5cm de jengibre

Licuar todos los ingredientes y servir.

http://thetastytomato.com/2013/02/radical-red-organic-beet-juice-recipe/

Zumo de Manzana-Limón

Este zumo es muy refrescante, un alcalinizante estupendo.

  • 1 limón orgánico
  • 2 manzanas orgánicas
  • 2 tallos de apio orgánico
  • 3 zanahorias púrpura orgánicas
  • un manojo de mezcla de lechugas orgánicas

Licuar todos los ingredientes juntos y consumir.

http://www.organicempire.com.au/recipes/111/

Zumo Verde Matinal Purificador "Clean Machine”

  • 1 manzana verde
  • 2-3 manojos de espinacas o de col
  • medio limón (sin la corteza amarilla)
  • trozo de 5cm de raíz de bardana
  • 1,3 cm de jengibre (sin pelar)

Procesar todos los ingredientes con la licuadora Optimum 400.

Si utiliza este zumo como parte de una Purificación Invernal de 3 Días, páselo por el colador dilúyalo a partes iguales con agua mineral.

De lo contrario, puede consumirlo sin colar. Una vez diluído se obtiene un vaso de 450 gramos.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/clean_machine_morning_cleansing_green_juice/

Zumo Purificante de Mediodía "Éxtasis en Rojo" 

  • 1 manzana verde
  • medio pepino grande
  • media remolacha mediana
  • trozo de 1,3 cm de jengibre (opcional)

Procesar todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400.

 

Si utiliza este zumo como parte de una Purificación Invernal de 3 Días, páselo por el colador dilúyalo a partes iguales con agua mineral.

De lo contrario, puede consumirlo sin colar. Una vez diluído se obtiene un vaso de 450 gramos.

 

*La remolacha tiñe de rojo todo dentro del organismo, no se sorprenda si evacúa de color rojo, ¡porque significa que hace su efecto beneficioso!

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_rhapsody_in_red_midday_cleansing_juice/

Zumo Verde Purificante de Tarde "Éxtasis Alcalinizante"

  • 1 taza de espinacas o col
  • 1/2 pepino
  • 2 tallos de apio, incluyendo las hojas
  • 2 zanahorias
  • 1/2 manzana verde
  • 5 cm de raíz de bardana

Procesar todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400.

Si utiliza este zumo como parte de una Purificación Invernal de 3 Días, páselo por el colador dilúyalo a partes iguales con agua mineral.

De lo contrario, puede consumirlo sin colar. Una vez diluído se obtiene un vaso de 450 gramos.

 

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/alkaline_ecstasy_green_cleansing_juice/

Zumo Purificante Matinal de Piña "Cubano"

  • 1/4 de piña
  • medio pepino
  • Medio limón (sin corteza amarilla)
  • 6-8 brotes de menta (opcional)

 

Procesar todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400.

Si utiliza este zumo como parte de una Purificación Invernal de 3 Días, páselo por el colador dilúyalo a partes iguales con agua mineral.

De lo contrario, puede consumirlo sin colar. Una vez diluído se obtiene un vaso de 450 gramos.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/el_cubano_pineapple_cleansing_juice/

Zumo Purificante Vegetal con Zanahoria "Magnetismo de Mediodía" 

  • 4 zanahorias
  • 1 taza de calabaza, sin piel
  • medio pepino

Opcional:

  • trozo de 1,3 cm de jengibre
  • toque de canela

 Procesar todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400.

Si utiliza este zumo como parte de una Purificación Invernal de 3 Días, páselo por el colador dilúyalo a partes iguales con agua mineral.

De lo contrario, puede consumirlo sin colar. Una vez diluído se obtiene un vaso de 450 gramos.

 http://healthyblenderrecipes.com/recipes/vegetable_magnetism_midday_carrot_squash_cleansing_juice/

Zumo Purificante de Atardecer “Verde Glorioso”

  • manojo de brócoli
  • 3 hojas grandes de lechuga romana
  • manojo de cilantro
  • media lima (sin la piel verde)
  • 1 taza de hojas frescas de espinacas
  • 1 manzana

Procesar todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400.

Si utiliza este zumo como parte de una Purificación Invernal de 3 Días, páselo por el colador dilúyalo a partes iguales con agua mineral.

De lo contrario, puede consumirlo sin colar. Una vez diluído se obtiene un vaso de 450 gramos. 

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_glorious_greens_evening_cleansing_juice/

Zumo Purificante Matinal “Pepino Cool”

  • 1 pepino entero
  • 1 manzana verde
  • ½ limón (sin la piel amarilla)
  • un manojo de cilantro

Procesar todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400.

Si utiliza este zumo como parte de una Purificación Invernal de 3 Días, páselo por el colador dilúyalo a partes iguales con agua mineral.

De lo contrario, puede consumirlo sin colar. Una vez diluído se obtiene un vaso de 450 gramos.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/morning_cucumber_cool_cleansing_juice/

Zumo Verde Purificador de Mediodía “Lawn Clippings” 

  • Medio pepino
  • manojo de perejil
  • 2 manojos de col o espinacas
  • 1 manzana verde
  • medio limón (sin la corteza amarilla)
Procesar todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400.

Si utiliza este zumo como parte de una Purificación Invernal de 3 Días, páselo por el colador dilúyalo a partes iguales con agua mineral.

De lo contrario, puede consumirlo sin colar. Una vez diluído se obtiene un vaso de 450 gramos.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_lawn_clippings_midday_green_cleansing_juice/

Zumo de Piña, Pepino y Menta
  • 1/2 piña madura
  • 2 pepinos
  • 1 manojo de menta
Licuar todos los ingredientes en la Licuadora Optimum 400 y servir.

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

El "Greenbay"

  • 5 naranjas (recuerde pelarlas antes de licuar para que el zumo no esté amargo)
  • el jugo de 1/2 manojo de perejil
Licue las naranjas en su Licuadora Optimum 400 y reserve el zumo. Licue el perejil por separado. Vierta lentamente el perejil licuado por encima del zumo de naranja, formando dos capas.

Nota: ¡quiza quiera mezclar el zumo antes de consumirlo en vez de probar el sabor del perejil por sí solo!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Dulce Rubí

  • pequeño manojo de uvas
  • 1 pepino
  • 1 manzana
  • 1 limón
  • 1 manojo de acelga arcoiris
  • 1/2 manojo de perejil
  • 4 tallos de apio
  • 1 remolacha mediana
  • 1/2 pimiento habanero o jalapeno (opcional, le da un toque de picante delicioso)

Introducir todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400. ¡A disfrutar!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Zumo Máquina Verde

  • 3 pepinos
  • 1 manojo de col
  • 1/2 manojo de perejil
  • 1/2 manojo de espinacas
  • 1/2 manojo de acelga suiza
  • 1-2 limones o lima (pelada)
  • stevia al gusto (opcional)

Introducir todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400. ¡A disfrutar!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

¡Oh, Mandarina!

  • 5 mandarinas clementinas sin piel
  • 2 pomelos grandes

Introducir todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400. ¡A disfrutar!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Zumo Verde Sencillo

  • 1 manojo pequeño de col (unos dos tallos grandes; se puede utilizar col Dino)
  • 1 manzana o pera grande, troceada (eliminar el corazón y semillas)
  • 1/2 limón o lima (retirar la piel amarilla a no ser que se trate de un limón Meyer u otra variedad de limón menos ácido; no hace falta pelar la lima)

Introducir los vegetales y las frutas preparados en su Licuadora Optimum 400 en tandas.

Anadir 1 ó 2 cubitos de hielo si quiere obtener un zumo más refrescante, ¡y a disfrutarlo!

http://comfybelly.com/2013/01/simple-green-juice/#.UoXMaByQYTk

Zumo Sorpresa de Cereza, Manzana y Pera

  • 1 manzana mediana
  • 2 peras blandas medianas
  • 1/2 taza de cerezas sin hueso

En su Licuadora Optimum 400, mezclar la manzana, las peras y las cerezas. Verter el zumo en un vaso y, si lo desea, añadir una pizca de soda. Antes de servir, decorar con cerezas ferscas si lo desea. Refrigerar hasta un máximo de 2 días (remover antes de servir).

http://www.juiceplans.com/recipe/cherry-apple-pear-juice-blast/

Envidia Tropical

  • 1/2 remolacha
  • 2 zanahorias
  • 1 tallo de apio
  • 1/2 pepino
  • 2,5 cm de jengibre
  • 1 manojo de perejil
  • 2 rodajas de piña

Lavar bien todos los ingredientes e introducirlos en su Licuadora Optimum 400.

http://www.juiceplans.com/recipe/tropical-envy/

Zumo Verde Energizante "Bunny"

  • 2 manzanas
  • 1/2 pepino
  • 1/2 Limón (sin piel)
  • 1/2 taza de col
  • 1/2 taza de espinacas
  • 1/4 manojo de apio
  • 1/4 hinojo
  • 2,5 cm de jengibre
  • 1/4 de cabeza de lechuga romana

Procese todos los ingredientes en la licuadora Optimum 400. Batir para mezclar.

http://www.juiceplans.com/recipe/green-energizer-bunny/

Zumo Dulce y Verde

  • ‎3 peras o manzanas
  • 1/4 de piña
  • 1 manojo de espinacas
  • 4 hojas de col
  • 4 zanahorias
  • 1 rábano
  • 2,5-5cm de jengibre

Lavar bien todos los ingredientes.

Licuar primero los ingredientes verdes, puesto que suelen ser un poco más densos.

http://www.juiceplans.com/recipe/sweet-green-juice/

Zumo de Cerezas

  • 2 tazas de cerezas orgánicas
  • Nota: Puede añadir un manojo de brotes de espinacas para aportar más nutrientes

Simplemente introducir en la licuadora y licuar. Servir el zumo sobre hielo picado.

Puede añadir algunas cerezas enteras al vaso para conseguir un bonito efecto decorativo.

http://www.organicempire.com.au/recipes/80/

Receta de Zumo "Atardecer"

  • 1 boniato grande
  • 1 zanahoria mediana
  • 1 pimiento rojo morrón
  • 2 remolachas rojas grandes
  • 2 manzanas golden
  • 1 naranja (opcional)

Lavar bien todos los ingredientes y procesarlos en la licuadora Optimum 400. Verter en vasos sobre hielo.

http://www.juiceplans.com/recipe/sunset-juice-recipe/#!prettyPhoto

Me Encanta Mi Zumo

  • 1/2 -1 piña orgánica
  • 3 naranjas orgánicas
  • trozo de 3,5 cm de jengibre
  • cubitos de hielo para servir el zumo

Licuar la piña, el jengibre y las naranjas, servir el zumo resultante sobre hielo.

http://www.organicempire.com.au/recipes/168/

Receta de Zumo Purificador del Riñón

  • 4 brotes de perejil
  • 1 pepino
  • 3-4 tallos de apio orgánico (con o sin hojas)
  • 1/2 limón
  • introducir todos lo ingredientes en la licuadora Optimum 400.

http://thehealthyhappywife.blogspot.com/2012/01/this-juice-is-excellent-detoxifier.html

Zumo Verde Alcalinizante Limonada y Perejil “Adiós Alergias” 

  • 1 cabeza o 2 tazas de perejil de hoja plana
  • 1 pepino mediano
  • 1 - 2 limones medianos, sin piel
  • 1 manzana verde
  • 1 trozo de jengibre (opcional)
  • 5 gotas de stevia de limon Nu Naturals sin alcohol O BIEN 1 cucharada de miel si no es usted vegano (ver nota en el artículo)
  • Procesar todos os ingredientes menos la stevia en la licuadora Optimum 400.

Presionar y colar para probar el zumo. Puede que quiera añadir un poco más de manzana, stevia o miel natural.

Diluir el zumo en un poco de agua mineral o filtrada. Solo un poco, porque es bastante concentrado.

Se obtiene aproximadamente un vaso de 450 gramos para una persona. Consumir todo el vaso para obtener los máximos beneficios.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/parsley_lemonade_allergies_be_gone_alkaline_green_juice/

Granizado de Col

Esta receta es una de mis favoritas, ¡pruébala!

  • 2 hojas de col orgánica
  • 4 manzanas orgánicas para zumo
  • 1 limón orgánico, sin piel
  • 4 zanahorias orgánicas para zumo
  • pequeño trozo de jengibre
  • 3 tallos de apio orgánico

Licuar utilizando su licuadora Optimum 400 ¡y listo!

http://www.organicempire.com.au/recipes/

Zumo Purificante Matinal “Liquid Sunshine”

  • 1 taza (un manojo) de fresas
  • 2 zanahorias
  • 1 manzana verde
  • media cabeza de lechuga romana
  • 1/2 o 1 limón (retirar la piel amarilla)

Procesar todos los ingredientes en su licuadora Optimum 400.

Si utiliza este zumo como parte de una Purificación Invernal de 3 Días, páselo por el colador dilúyalo a partes iguales con agua mineral.

De lo contrario, puede consumirlo sin colar. Una vez diluído se obtiene un vaso de 450 gramos.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_liquid_sunshine_cleansing_juice/

Cóctel de Cúrcuma Anti Inflamatorio de Young and Raw

  • 1 trozo de raíz de cúrcuma (equivale a 1-2 cucharadas de cúrcuma en polvo)
  • 1 pepino entero
  • 2 tallos de apio
  • pedazo de 2,5 cm de jengibre
  • 1 limón sin piel

Procesar todos los ingredientes en su Licuadora Optimum 400.

Puede consumirse colado o sin colar, según se prefiera.

De forma alternativa, puede mezclar 30 gramos de raíz de cúrcuma licuada con una taza de agua de coco, que actúa como transportador liberando más nutrientes en las células.

Consuma el zumo en su versión de mezcla de cúrcuma en una sola toma, o dividido en varias tomas al día.

*Nota: si no tiene experiencia licuando raices frescas, debe saber que la cúrcuma es muy pruificante y puede que necesite utilizar el baño con frecuencia, algo totalmente normal.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/young_and_raws_anti_inflammatory_turmeric_cocktail_juice/

Zumo de Zanahoria y Jengibre de Detoxinista - Refuerza el Sistema Inmunologico

  • 5 zanahorias grandes
  • 1 corazón de lechuga romana
  • 2 naranjas clementinas, sin piel
  • 1/2 limón, sin piel
  • trozo de 2,5 cm de jengibre fresco

Procesar todos los ingredientes en su licuadora Optimum 400.

Puede consumirse colado o sin colar, según se prefiera.

Zumo Limpiador de Manzana y Caqui "Adiós Parásitos Intestinales"

  • 2 caquis
  • 1 manzana grande

Procesar todos los ingredientes en su licuadora Optimum 400.

Puede consumirlo sin colar para aprovechar todos sus beneficios, pero si lo prefiere puede colarlo.
Se obtiene cantidad para una persona. Nota: el caqui maduro no es efectivo para eliminar los parásitos del organismo. Para obtener un potente limpiador de parásitos debe consumir media taza del zumo de caqui con el estómago vacío por la mañana y por la noche, hasta que los parásitos intestinales sean eliminados del tracto intestinal. Esto puede tardar semanas.

 

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